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Tisha Be’Av, le 9e jour du mois hébraïque d’Av, est l’un des jours de deuil les plus significatifs dans le calendrier juif. Ce jour commémore de nombreux événements tragiques de l’histoire juive, en particulier la destruction des deux Temples de Jérusalem. Observé par un jeûne strict et de multiples restrictions, Tisha Be’Av est un moment de réflexion sur les tragédies passées et de prise de conscience collective.

Quand tombe le jeûne de Tisha Be’Av en 2024 ?

En 2024, le jeûne de Tisha Be’Av commencera le lundi 12 août à 21h10 et se terminera le mardi 13 août à 21h52.

Horaires du jeûne de Tisha Be’Av en 2024

Ville Début (12 août 2024) Fin (13 août 2024)
Paris 21:10 21:52
Lyon 20:52 21:31
Marseille 20:45 21:22
Strasbourg 20:48 21:29
Jérusalem 19:25 19:56
Ashdod 19:27 19:58
Gaza 19:28 19:59
Netanya 19:27 19:59
Tel-Aviv 19:27 19:59
Miami 19:58 20:27
New York 19:57 20:32
Bruxelles 21:08 21:52
Montréal 20:05 20:44
Genève 20:48 21:28
Londres 20:27 21:12
Casablanca 20:19 20:51

Quand tombe le jeûne de Tisha Be’Av en 2025 ?

En 2025, le jeûne commencera le soir du samedi 2 août et se terminera le dimanche 3 août.

Pourquoi jeûne-t-on à Tisha Be’Av ?

Le jeûne de Tisha Be’Av commémore cinq événements tragiques dans l’histoire juive :

  1. La faute des explorateurs envoyés par Moïse, entraînant une errance de 40 ans dans le désert.
  2. La destruction du Premier Temple par les Babyloniens en 586 avant l’ère commune.
  3. La destruction du Second Temple par les Romains en 70 de l’ère commune.
  4. La chute de la forteresse de Bétar en 135, marquant la fin de la révolte de Bar Kochba.
  5. Le labourage de Jérusalem par l’empereur romain Hadrien, effaçant ainsi la ville sainte.

Vous pouvez consultez le calendrier hébraïque.

Quand commence la semaine de Tisha Be’Av ?

La semaine de Tisha Be’Av, appelée « Chavoua Shechal Bo », commence dès le début du mois d’Av. En 2024, cela débutera le 5 août au soir. Durant cette période, plusieurs coutumes de deuil sont observées, notamment l’abstention de viande et de vin, sauf pendant le Chabbat.

Les interdits de Tisha Be’Av

Les interdits de Tisha Be’Av sont stricts et nombreux :

  • Manger et boire : Toute consommation est interdite du coucher du soleil au lendemain soir.
  • Se laver : Les ablutions sont limitées au strict nécessaire pour des raisons d’hygiène.
  • Porter des chaussures en cuir : Seules les chaussures non en cuir sont permises.
  • Relations conjugales : Toute intimité est interdite.
  • S’asseoir sur des chaises normales : Jusqu’à la mi-journée, il est coutume de s’asseoir par terre ou sur des sièges bas.

La semaine sans viande de Tisha Be’Av

Durant la semaine précédant Tisha Be’Av, il est interdit de consommer de la viande et de boire du vin, sauf pour le Chabbat. Cette période est appelée « les neuf jours » et elle commence le 1er Av. Cette pratique vise à intensifier le deuil et la réflexion sur les tragédies commémorées.

Les interdits de la semaine de Tisha Be’Av

Les interdits de la semaine de Tisha Be’Av comprennent :

  • Ne pas manger de viande ni boire de vin : Sauf le Chabbat.
  • Ne pas se laver pour le plaisir : Se laver uniquement pour des raisons d’hygiène.
  • Ne pas porter de vêtements fraîchement lavés : Les vêtements doivent être portés avant le début de la semaine.
  • Ne pas écouter de la musique : Pour intensifier le deuil.

Comment se préparer à un jeûne ?

Hydratation

Boire beaucoup d’eau les jours précédant le jeûne est crucial pour éviter la déshydratation. L’hydratation doit être progressive, en augmentant la quantité d’eau consommée progressivement deux à trois jours avant le jeûne. Évitez les boissons déshydratantes comme le café et les boissons sucrées.

Alimentation

Consommer des repas équilibrés et riches en fibres avant le début du jeûne aide à maintenir l’énergie et la satiété. Intégrez des aliments riches en protéines comme les œufs, les légumineuses et les noix, ainsi que des glucides complexes tels que les grains entiers et les légumes. Évitez les aliments salés et épicés qui peuvent provoquer la soif.

Repos

Dormir suffisamment est essentiel pour être bien reposé et mieux supporter le jeûne. La fatigue peut accentuer la sensation de faim et de soif, il est donc important d’avoir une bonne nuit de sommeil avant le jour du jeûne.

État d’esprit

Se préparer mentalement et spirituellement par la prière et la réflexion est tout aussi important. Prenez le temps de méditer sur la signification de Tisha Be’Av, lisez des textes appropriés et participez à des prières communautaires. Un état d’esprit calme et concentré peut aider à mieux vivre le jeûne.

Planification

Planifier les activités de la journée de manière à éviter les efforts physiques inutiles et les situations stressantes peut aider à préserver l’énergie. Évitez les activités exigeantes et préférez des activités calmes comme la lecture ou la méditation.

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